leicht ! – abnehmen mit System

Sie möchten endlich erfolgreich und dauerhaft Ihr Gewicht reduzieren?

Sie haben die Nase voll von Crash-Diäten und Jojo-Effekt?

Dann lesen Sie bitte weiter.

Erfolgreiche Gewichtsreduktion beruht auf vier Säulen.

  • Motivation
  • Ernährungsumstellung
  • Kalorienverbrauch über Bewegung bzw. Sport
  • Anregung des Stoffwechsels

In meiner naturheilkundlich begleiteten Kur werden diese vier Säulen nachhaltig gebaut und damit das Fundament gelegt, dass Sie sich dauerhaft fitter, leichter, leistungsfähiger und nicht zuletzt auch gesünder fühlen.

Ihre Motivation ist ihre Triebfeder. Ihr Grund, warum Sie abnehmen wollen. Wir werden gemeinsam aus Ihrer Motivation ein realistisches Ziel ausarbeiten, das auf Ihre individuellen Bedürfnisse zugeschnitten ist und das Sie erreichen können.

In einem zweiten Schritt analysieren wir gemeinsam Ihr Ernährungsverhalten quantitativ und qualitativ in Form von Ernährungsprotokollen und Fragen zu Ihrem Ernährungsbewusstsein. Das setzen wir in Bezug zu Ihrem aktuellen Kalorienverbrauch.

Aus dieser Analyse heraus erarbeiten wir einen Ernährungsplan, der an Ihrem Ziel orientiert ist.

Darüber hinaus bekommen Sie wertvolle Tipps zur Essenszubereitung und leckere Rezeptvorschläge, die Ihre Mahlzeiten zur Gewichtsreduktion zu einem Geschmackserlebnis machen.

Ein weiterer Baustein ist ausreichende Bewegung bzw. Sport, um Ihren Kalorienverbrauch zu erhöhen. Wichtig dabei ist, dass Sie auch Krafttraining mit einbeziehen, um Muskelmasse zu erhalten und damit den Grundumsatz zu erhalten.

Besonders wichtig ist die Anregung Ihres Stoffwechsel, der gleichermaßen Grund- und Leistungsumsatz beeinflusst. Das erreichen wir mit homöopathischen Mitteln, die Sie in einer Injektionskur verabreicht bekommen. Die Erfahrung zeigt, dass gerade dieser Teil von immener Bedeutung ist.

Kurzum, Sie werden in dieser Zeit von mir persönlich betreut und finden in mir einen Ansprechpartner, der Ihre individuellen Wünsche und Herausforderungen mit angeht.

Für wen ist diese Kur geeignet?

Kurze Antwort: für alle, die Gewicht reduzieren wollen. Egal, ob ein paar Kilos schmelzen sollen oder Sie gesundheitsbedingt Ihr Gewicht normalisieren müssen.

Wie lange dauert die Kur?

Das ist abhängig von Ihrem Ziel. Manchmal reichen 2 Wochen, für größere Projekte brauchen wir entsprechend länger.

Welche Kosten kommen auf mich zu?

Auch das hängt vom Zeitaufwand ab. Informieren Sie sich in einem unverbindlichen Informationsgespräch über die Kosten. Bedenken Sie: Sie investieren in Ihre Gesundheit und in mehr Lebensqualität.

Vertrauen Sie meiner mittlerweile 25-jährigen Erfahrung und rufen Sie mich einfach an.

Bis dahin

Ihr Norbert Langlotz

 

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