Beerenobst hilft dem Gedächtnis

Verbesserter Selbstschutz der Nerven durch Antioxidantien Wer häufig Heidelbeeren, Erdbeeren und Brombeeren isst, sorgt damit für ein gutes Gedächtnis im Alter vor. Denn bestimmte Inhaltsstoffe von ihnen helfen dem Gehirn dabei, giftige Eiweiße zu zerstören. Das berichten Forscher beim Treffen der American Chemical Society http://www.acs.org. Sie erhoben die Wirkung von Polyphenolen, die dem oxidativen Stress [...]

Geistig fit im Alter durch Ernährung, Bewegung und geistige Aktivität

(lifepr) Berlin, 30.07.2010, Geistig und körperlich fit bis ins hohe Alter zu bleiben, ist für die meisten Menschen der größte Wunsch. Dazu ist es wichtig, gesundheitliche Risiken zu vermeiden und sich gesundheitsförderlich zu verhalten. Derzeit leiden in Deutschland nach Schätzungen etwa 1,1 bis 1,2 Millionen Menschen an Demenzerkrankungen. Bis zum Jahr 2050 könnte diese Zahl [...]

Ginkgo schützt Gehirnzellen

Unser Gehirn muss täglich Höchstleistungen bringen. Neben der Steuerung der meisten Körperfunktionen und der Verarbeitung von Sinneseindrücken ist es der Sitz unserer Erinnerungen und damit der Gradmesser unserer kognitiven Fähigkeiten (Merkfähigkeit, Aufmerksamkeit, Lernfähigkeit usw.). Was passiert nun eigentlich, wenn wir eine Erinnerung abrufen wollen? Jeder Mensch verfügt über etwa 100 Milliarden Gehirnzellen. All diese Zellen [...]

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